DRY JANUARY
Publié le 02/01/2025
Ce mois de Janvier marque le début du Dry January !
𝙌𝙪’𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙘’𝙚𝙨𝙩 ?
C’est un défi consistant à ne pas boire d’alcool durant le mois de Janvier suite aux fêtes arrosées de fin d’année.
𝟒 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐃𝐫𝐲 𝐉𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐲 :
✅ Permet à votre foie de se régénérer, meilleure hydratation de votre peau
✅ Permet d’avoir un meilleur sommeil : l’alcool perturbe les cycles de sommeil
✅ Permet de faire des économies
✅ Permet de réduire l’anxiété et avoir une meilleure gestion de ses émotions
Alors vous aussi relevez le défi dès maintenant !
